女性腰痛怎么办 让女性腰痛的五大凶手

　　导读: 相对来说，女性比男性更容易腰痛。主要与女性特殊的体质及不良的生活习惯有着密切的关系。因此，女性朋友们应当先认清导致自己腰痛的根源，并在平时做好养生保健。那么具体女性腰痛的原因都有哪些呢？一起来了解下吧。……

　　1、长期穿高跟鞋

　　不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。

　　2、腰肌劳损

　　腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。