大姨妈来了 经期上火吃这些管用

　　导读: 生理期的女人是非常脆弱的，很多的女人在经期的时候都会遇到各种各样的问题，经期综合征是什么意思呢?经期推迟或提前是非常常见的，其实经期饮食和女性健康是非常密切的。……

　　月经期间上火吃什么

　　1、喉干嗓哑

　　饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

　　2、咽喉肿痛

　　嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

　　3、口长水泡

　　切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

　　4、咳嗽有痰

　　桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。

　　生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。