女人30岁之后做一件事 可防乳腺癌

　　导读: 越来越多的公众人物死于癌症，这也引起人们对女性健康的第一杀手——乳腺癌的注意。根据一组不完全的数字统计，乳腺癌的发生与上世纪九十年代相比，平均的死亡年龄提早了10岁。……

　　1.每个月做自我检查

　　每个月避免经期、排卵期，一般在月经结束的一周左右进行自我的乳房检查。一般采用食指和中指的指腹，以顺时针方式触摸乳房，包括腋窝和锁骨部位。发现结节、肿块等要及时就医。

　　2.定期医生触摸检查

　　很多乳腺癌早期的症状不容易自查出来，所以，要定期到医院检查身体，专业的医生更有经验，对于有无肿块的判断更为准确。

　　3.超声波检查

　　超声波检查也就是常说的B超，超声波检查乳房是辅助检查乳腺癌的手段。一般但医生触摸到肿块时，可以通过超声波检查进一步判断肿块的情况。

　　4.X光检查

　　X光检查可以更好的对中老年女性的乳房进行判断，能大大降低乳腺癌的死亡率。但是X光检查适合40岁以上的女性，因为对于年轻女性的乳房穿透力差，所以不同的女性采用的乳房筛查发方法也不同。

　　因为乳腺癌很少引起疼痛，只有在中晚期的时候可能会有疼痛的出现。所以积极检查是预防乳腺癌最好的方法。同时，除了检查之外，还要注意乳腺癌的几个早期症状。