三招解决男人房事疼痛 让男人挺起来

　　二、保持充足的睡眠

　　研究表明，充足的睡眠能够提高性能力。同时，有了充足的睡眠，人体各系统的反应功能也会更加灵敏，能够很快反馈大脑接受的性刺激。

研究表明，充足的睡眠能够提高性能力

　　三、慎重使用药物

　　有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现，所以要在使用这些药物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它药物，减小对自己身体的影响。