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男人这里有皱纹说明年华已去

2017-06-19 09:01 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:男性想有强迫的身体外,还是需要注意面部皱纹,不要让过早的衰老,否则你的年龄与身体不符,那如何抵抗衰老呢?

  男性想有强迫的身体外,还是需要注意面部皱纹,不要让过早的衰老,否则你的年龄与身体不符,那如何抵抗衰老呢?

  1、额头皱纹

  通常来说,年纪大的人额头上的皱纹会比较多,但现在这个情况已经发生了改变,很多正值壮年甚至年轻人的额头上也会出现各种皱纹。这很有可能是抑郁症来临的前兆,因为当人们思考的时候往往会紧皱眉头,这时额头的肌肉就会比较紧张,而这种状态持续的时间长了自然就会导致脑力被过度消耗,心情也会处于一个比较压抑的状态。而人的心情与身体健康之间有着密切的联系,若是不能及时的将心情恢复的原本的状态,那么疾病发生的几率就会大大上升。

  2、脸颊皱纹

  人的脸颊是身体比较薄弱的部位,但是又非常受到人们的关注,无论是脸色的好坏还是皱纹的生长,都可以直观的从肌肤上反映出来。如果脸上突然长出了皱纹并且脸色变得发黄黯淡,那么就说明肝脏出现了问题;如果出现了斜着生长的皱纹,那么就要提防是不是血压出现了异常的波动。

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  3、耳朵皱纹

  耳朵是人体的重要器官,但很少有人知道耳朵和心脏之间也有着密切的联系。如果耳朵上出现了明显的皱纹,那么很有可能代表是心脏出现了问题。其实称之为皱纹并不太准确,在耳垂部位出现的皮肤褶皱现象其实叫“耳垂冠状沟”,这是指在耳垂部位出现的一条斜着向上生长的皱纹,研究表明如果出现了这种惯状沟,那么患上冠心病以及其它心血管疾病的风险就会大大增加。

  4、嘴上皱纹

  一般而言,如果在嘴巴附近出现的皱纹的痕迹,那么和体内激素的分泌一定有很大的关系。当身体缺乏足够的激素时,嘴上就会出现一些细小的皱纹,它也标志着荷尔蒙激素水平的降低。

  5、眼睛皱纹

  眼睛是通往人类心灵的窗口,拥有一双明锐的眼睛是很多人一直以来的心愿。但是如果眼睛周围出现的皱纹,那么也不是一个好兆头,因为眼睛和人的肾脏等排毒器官之间有着密切的联系。出现皱纹往往代表着人的肾脏、膀胱等排毒器官出了一些问题,应该及时去医院进行检查。

  男人如何保护身体健康

  1、注意饮食

  民以食为天,一个人的日常饮食会对身体健康产生很大的影响,我们不能只顾着享受各种美味佳肴,更应该把注意力多放到身体健康上面。因为身体是革命的本钱,要想延缓衰老的速度,那么必须养成绿色健康的饮食习惯,这样才能提高身体的免疫能力,避免被各种疾病盯上。

  2、坚持锻炼

  随着年纪的上升,身体的各方面机能都会产生不同程度的下降,而要想彻底改变这种现象,那么就要告别懒惰,将运动计划提上日程。无论是跑步还是其它体育活动,只要坚持下来,都可以提高身体对疾病的抵抗能力。

  3、规律作息

  现代生活比较忙碌,尤其是对家庭的顶梁柱男性来说,面对繁重的工作,不仅心情比较压抑,而且熬夜加班等也成了家常便饭。长期保持这样的生活习惯,无疑是不符合生理规律的,如果再加上频繁应酬等交际活动,那么对于身体健康的影响会更加严重。

  4、调节情绪

  人的心情和身体的状态息息相关,中医中也有大怒伤肝、喜伤心这样的说法。对于男性朋友来说,经常保持一个积极向上的心态是非常重要的,如果整日怨天尤人,无所事事,那么身体也会受到影响。所以在平时的生活中尽量要保持一种愉悦的心态,避免情绪的大起大落,这样才能有效的防止衰老。

  5、戒除不良嗜好

  想要健康长寿那么离不开一个良好的生活习惯,而大多数男性朋友都会有这样那样不够健康的习惯,如抽烟、喝酒等。要知道一支烟中含有几十种有毒物质,同时还会对肺产生无法挽回的损伤,不仅损耗金钱,而且还会对身体健康产生影响。另外,过量饮酒还会对肝脏造成额外的压力,甚至有患上肝癌的风险。这两个习惯都只是比较有代表性的,其它的一些不良一样一样需要及时的戒除。

  总结:对于男性朋友而言,身体的健康是十分重要的,皱纹的出现其实也是身体给我们发出的警告,人们一定不要马虎放过。

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