夏季补肾 男性常吃补肾食物益于生发

　　1、代茶饮

　　材料：茯苓、山药、陈皮、山楂各5克。

　　用法：水煎代茶饮。

　　作用：健脾化湿。

　　2、健脾养发方

　　材料：白术10克、茯苓20克、陈皮10克、半夏9克、生山楂10克、何首乌10克。

　　用法：水煎 ，每天一剂，早晚分服，服用三四个疗程。

　　作用：健脾养发。

　　3、擦姜

　　姜辛温，既有辣味又有温散的作用，擦姜治疗斑秃在于它的辛温开窍作用，辛温药理促进局部皮肤血液循环，打开毛窍使得头皮的毛发营养充足。姜的辛辣对头皮起到刺激作用，刺激皮肤血管周围的微循环就会得到改善。可以一天两次，一次擦十分钟，轻轻的擦患处。

　　辛花酊

　　材料：细辛10克、红花10克、补骨脂10克、高度白酒250毫升。

　　用法：药材入酒浸泡两周，涂抹患处。

　　作用：活血、生发。