1岁之前 宝宝饮食莫加盐

孩子如何避免口臭？

有时，妈妈会闻到孩子的小嘴里臭臭的，有的妈妈就担心是不是孩子上火了、消化不良了，其实，引起口臭的原因不一定就是这些，还有一些其他原因。我们可以试试以下几招：

1注意口腔清洁

刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上的宝宝不妨在每天晚上喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝就可以自己学习刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他养成早晚刷牙的好习惯。

2睡前不要吃得太油腻

平时不要让宝宝吃不洁净的食物，睡前不要吃过甜和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。

3多喝水

要督促和培养宝宝多喝些温水，以保持口腔湿润和口腔环境的清洁，这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水。

4食具一定要消毒

宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，如果是母乳喂养，妈妈就要多注意乳头的洁净卫生，减少致病菌的感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。

除此之外，当发现宝宝有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，宝宝的口臭也就会自行消失了。治疗时，一定要在医生的指导下合理用药。

结语：家中有宝宝的你们是不是平时都让宝宝和自己吃的一样啊？这样对宝宝的健康是有很大伤害的哦！