秋季饮食黑名单 这些食物千万别吃

3糖炒栗

秋季正是糖炒栗上市的好季节，各种销售糖炒栗的地方引起了人们的大力购买。首先，人们之所以对糖炒栗情有独钟，主要就是因为它独特的味道，并且含有蛋白质、粗纤维和多种维生素，可以补充人体所需的营养素，素有“千果之王”的美誉。

但是糖炒栗坚实，吃太多很容易滞气积食，一些便秘患者千万不能多吃，否则会恶化病情。而且从卫生的角度来说，不用糖炒的栗子的外表是干的，吃完之后手不会很脏。