人们认为，要想身体好，一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是，这个摄入量针对的是体重正常的人群，对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果...
吃水果有误区？有没有搞错啊，现在连吃水果都有误区，你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢？接下来，就来为大家详细介绍，吃水果的错误做法，快来一起看看都有哪些吧...
研究表明，牛奶巧克力的营养成分能促进释放单醣增进血液循环，而这有助于提高认知能力，换句话说就是使大脑处在一种比较清醒的状态下，帕斯奎拉博士表示，一般牛奶巧克力含有...
熬夜伤肝，这是一个共识。不过，除此，还有好些不良行为对肝脏的杀伤力更强，值得警惕。...
明明都是同龄人，为什么有的人看起来更加年轻，而有的人却像是老了不止十岁？这一现象很大程度上是生活习惯的缘故。...
肾脏是人的五脏之一，具有排出废物，调节体内水、内分泌、电解质浓度、酸碱平衡功能。肾脏受伤，全身都跟着遭殃。而你平时的一些小习惯，可能正在毁掉你的肾！...
有一件事，我们每个人都干过。这事儿从感觉上说：很舒服，很上瘾，很满足探索欲望，但实际上，这件事很不雅，很不健康，这就是上不了大雅之堂的抠鼻子。今天，我们就和大家谈...
你平时买菜回家后的第一件事是干什么？直接用提菜回来的塑料袋包裹着蔬菜放进冰箱？其实，这很危险！...
人们每天会不假思索地做一些事情，根本没有意识到它们会让我们的大脑变老。如果你沉溺于以下这些习惯，我们的大脑会越来越不灵光。下面就和小编一起看看吧。...
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哮喘吃什么水果