三高竟是身体死亡三部曲 学会5招远离危害

肥胖与“三高”的关系

“三高”问题之所以成为死亡三部曲，主要是因为这三种病是引发心脑血管疾病的主要因素，而每年因为心脑血管疾病引发的猝死人群比例一直居高不下，加上因为“三高”，所以身体就会出现各种各样的小毛病，所以说“三高”问题已经成为了我们生命健康的“死亡三部曲”。

一般肥胖人群普遍都有血脂高的问题存在，这是因为身体肥胖就会导致血液变厚，血液粘稠度增加，这样身体血液循环就会不够畅通，这样就会导致血压升高成为高血压;而导致肥胖的主要因素就是高热量食物的摄入，经常性吃高热量食物的话就会使身体血糖消耗减少，从而形成高血糖，也就会诱发糖尿病。所以要预防“三高”问题，主要在于如何预防肥胖问题的出现，而要预防肥胖问题，关键就要学会这五招。