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做对8件事让你多活十年

2016-01-04 17:21 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:5 少吃糖 少吃糖:+5年 数据显示,近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期,这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。《内科学年鉴》发表的研究显示,

5少吃糖

少吃糖:+5年

数据显示,近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期,这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。《内科学年鉴》发表的研究显示,糖尿病可令大脑老5岁,并使认知能力下降的风险增大。

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