男女洗澡时做一事能长寿十年

2半身

浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。

上身覆盖大毛巾，避免受凉。

3淋浴

是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的“按摩”。