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苦瓜和黄瓜可以一起吃吗?苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?[多图]

2017-02-07 18:34 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:超市里面的果蔬汁玲琅满目,让人不知道如何挑选,还有一个问题就是,市面上卖的果蔬汁健康吗?答案当然是不啦,新鲜的果蔬汁现榨现喝,怎么能保存那么长的时间呢?还不如自.

超市里面的果蔬汁玲琅满目,让人不知道如何挑选,还有一个问题就是,市面上卖的果蔬汁健康吗?答案当然是不啦,新鲜的果蔬汁现榨现喝,怎么能保存那么长的时间呢?还不如自己动手榨,榨果蔬汁很简单,喝得健康又放心。爱美人士提出一个疑问,苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?我们现在就来解开疑惑吧!

苦瓜和黄瓜可以一起吃吗?苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?(1)

1.可以一起榨汁

  苦瓜和黄瓜可以一起榨汁,苦瓜中含有大量的粗纤维和维生素C,黄瓜中含有粗纤维、维生素E、绿原素等,一起榨汁喝没有什么副作用,可以放心食用。

苦瓜和黄瓜可以一起吃吗?苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?(2)

2.苦瓜黄瓜汁功效

  在夏天喝一杯苦瓜黄瓜汁生津止渴、清热解毒,有助于调节烦躁的心情。苦瓜黄瓜汁还能美容养颜,苦瓜中的维生素C,黄瓜中的维生素E,都能起到抗衰老的作用。黄瓜中的维生素B1能让你舒心安神,还能降血糖。常喝苦瓜黄瓜汁能促进新陈代谢,提高人体的免疫力。

苦瓜和黄瓜可以一起吃吗?苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?(3)

3.饮用小贴士

  夏天,把榨的新鲜苦瓜黄瓜汁放进冰箱,效果更佳哦!喜欢喝甜一点的人也可以加入冰糖或蜂蜜。苦瓜黄瓜汁不适合脾胃虚寒的人喝,因为苦瓜和黄瓜都属于寒性食物,会对脾胃虚寒的人造成腹痛腹泻和呕吐的症状。

苦瓜和黄瓜可以一起吃吗?苦瓜和黄瓜能一起榨汁吗?(4)