常碰这一处子宫更滋润

1脚底涌泉穴

双脚是人体的“第二个心脏”，其中，脚底足心前三分之一的凹陷处隐含一个涌泉穴，也就是当脚趾弯曲时凹陷的部位，此穴便是极好的暖宫穴位。涌泉穴是人体足少阴肾经的一个重要的部位，中医认为，肾在人体中是一个重要的脏器，起源于足部，但是涌出后便能为全身的脏腑器官进行滋养。

其中，就女性而言，经常对涌泉穴进行按摩能很好的起到固护阳气、防止宫寒的效果。对于一些患有宫寒的女性，在早晚的时候可以对涌泉穴进行按摩，是调理宫寒的有效方法。

另外，对于一些非宫寒患者，常对涌泉穴进行按揉，能很好的起到调节全身神经系统，起到扩张血管以及促进全身血液循环的目的，这样不仅能很好的对全身的脏器进行血液滋养，还能加快新陈代谢的速度，促进体内毒素以及废物的排出，从而起到预防宫寒、美容养颜的目的。

除了经常对脚底的涌泉穴进行按摩之外，我们还可以采取赤脚走路的方法进行锻炼，从而达到刺激脚底穴位的目的。我们可以在家中准备带有圆润突起的席垫。此方法不仅能很好的对脚底的穴位进行按摩刺激，达到滋养的目的，同时还能调节脚掌心的平衡感。