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4招教你如何养成好习惯

2019-01-21 09:18 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:2把要完成的目标告诉他人 把自己要达到的目标告诉合适的人选后,自己在无形中也产生了压力,为了遵守已经说出去的话就不得不做到,同时身边的人也

2把要完成的目标告诉他人

把自己要达到的目标告诉合适的人选后,自己在无形中也产生了压力,为了遵守已经说出去的话就不得不做到,同时身边的人也可以起到帮忙监督的作用。

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