半夜这事太频繁身体会受不了

其中一项就是你摄取太多水分了

这可说是最简单的原因了，你只是睡前喝太多水（或吃了一整颗西瓜）！这听起来很单纯，不过有些人总是会忘记自己从多晚开始就不该喝水。总之如果你有夜尿的情形，可以先注意一下自己晚上会不会喝太多水！

第二种原因是糖尿病

糖尿病的其中一项症状就是频尿，因为肾脏无法吸收的糖分会进入尿液，导致水量增多，排尿的需求也增加。所以如果你一直夜尿的话，有可能是因为你罹患糖尿病。

第三种原因是心脏衰竭

郁血性心脏衰竭的征兆之一就是夜晚频尿。这是因为患者白天时水分因为重力以及心脏功能不足沉积在腿部，晚上平躺下来时水分不在沉积，顺利进入血液中，也导致尿量增加。