半夜这事太频繁身体会受不了

有些人晚上可能会有一直想起床尿尿的问题，特别是年纪越大的人越可能有这毛病。这样的问题叫夜尿症（Nocturia），不但会打扰睡眠品质，还可能带来更严重的疾病。

不过幸好只要对症下药，我们可以改善夜尿症的问题！所以赶快来看看要怎么做吧！在看如何改善之前，我们要先了解一下何谓夜尿症。

我们每个人应该都有半夜得起床上厕所的经验，不过如果你的症状是长期的、或一晚醒来很多次，那你就可能有夜尿症了。根据定义，夜尿症是指患者在夜晚必须醒来一次以上去上厕所。