手脚冰凉怎么办吃这物很管用

1食疗状元——驴肉

《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂！” 是改善气郁质的佳品，可以每周吃一次豆豉驴肉。

2食疗榜眼——莲藕

莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用，晚餐可以经常炒一些莲藕食用。

3食疗探花——金橘

金橘可理气、解郁、化痰，经典的食用方法是制作金橘饮，作为茶饮。