拿这药材泡水清毒润肠还瘦身

1清毒润肠

首先要给大家介绍的就是喝决明子泡水有清毒润肠的功效，这主要就是因为在决明子当中含有一种叫做大黄素的物质，这种物质能够非常有效的清除肠道里面的热气，而且还能够促进肠道的促动，从而有效的排出身体中的毒素。

因此对于那些平时被便秘所困扰的人群来说，你们就可以试一试这个方法，对于保养身体，排出毒素来说，效果是比较显著的。

2瘦身

大家在日常喝决明子茶的时候，还能够有瘦身的功效，这主要就是因为决明子有减脂的功效，它能够抑制身体上脂肪的合成，并且还能够分解身体中的顽固脂肪，因此对于那些想要减肥塑身的人群来说，你们在日常的生活中可以试一试这个方法。

但是你们在喝决明子减肥的时候，一定要注意控制好它的量，大约10克左右就可以了，通过这样的方法就能够有效减肥，如果喝多了，容易出现副作用。