早起后摸这处精神抖擞一上午

头

头部是人体非常重要的部位，但人们对于这个部位会忽视掉，其实该部位有诸多的穴位，只有由于头发的原因，很多人找不到相应的穴位而已。对于想要使自身精神变好的人群可以尝试按摩头部的方法进行。

其实按摩头部的方法是非常简单的，将双手的张开伸直，然后放于头部，再用力从头部的前额直至后脖处，最好按摩到感觉有热麻就可以了，这种方法最好在早上起床后开始做，不但利于醒眉，而且还可以使人的精神变好。

这种方式在其他时间段也是可以进行的，主要看个人是否有空，按摩的次数也是可以根据个人的喜好进行。