水里加这些将体内毒素一扫而光

3薄荷

薄荷这种植物虽然在生活中我们见得比较少，但是薄荷味我们一定不会陌生，通常我们食用的口香糖里就有着芳香的薄荷味，可以使我们的口气变得清新。

不少人也喜欢在家里养一盆薄荷，认为薄荷可以起到装饰作用，而且也可以很好的净化空气，不过薄荷如果只是用来装饰，那么实在是大材小用。

选取几片新鲜的薄荷叶泡水，制成的薄荷水不仅味道清香，而且对人体健康也是非常有好处的。

薄荷性凉，所以薄荷水的味道是比较清凉的，可以促进身体的新陈代谢，同时也可以加快肠道的蠕动，有着很好的“清宿便、排肠毒”的功效，可以有效将体内的毒素通过肠道排出，从而减少毒素对人体的伤害。

不过要注意的是，薄荷性凉，所以身体虚弱的人以及孕妇不宜饮用。