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水里加这些将体内毒素一扫而光

2016-05-31 11:54 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:中医理论认为身体的毒素是“万病之源”,这是因为体内的毒素聚集到一定的程度会引起便秘、口臭。皮肤差等不良反应,同时也会使身体抵抗力下降,导致身体被各种疾病的困扰。喝

水里加这些将体内毒素一扫而光

1蜂蜜

蜂蜜是我们生活中常见的一物,口感香甜,营养丰富,是一种非常好的滋补品,但是蜂蜜通常比较黏稠,无法直接食用,所以想要食用蜂蜜,就必须用水冲泡。

通常水里加一勺蜂蜜,制成的蜂蜜水不仅好喝,而且可以充分将蜂蜜的营养溶解于水中,可以帮助人体更好的吸收蜂蜜中的营养,关键一点,蜂蜜水对身体的排毒非常有效。

蜂蜜水的好处在于可以有效刺激肠胃的蠕动,身体的毒素主要是通过肠道排出体外,一旦肠道蠕动变差,就会导致毒素聚集在肠道内而无法排出体外,从而会引起便秘的症状。

在蜂蜜水的刺激下,肠道蠕动变好,同时又可以湿润肠道中的粪便,不仅可以帮助更好地排便,同时也可以顺利将体内的毒素排出,使身体变得轻松又健康。

不过要注意的是,冲泡蜂蜜的水,其水温一定要控制在60℃以下,如果水温过高,反而会使蜂蜜的营养结构被破坏,这样就无法发挥出蜂蜜的功效了。

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