柠檬菊花茶的功效与作用

柠檬菊花茶的功效与作用

1柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。

2决明子：有降脂、降压的功效。

3山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。

4薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效

柠檬菊花茶做法

原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊4朵、山楂片8片、冰糖适量。

做法：

1锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。

2将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。

3大火煮沸后关火即可。

4待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。