枇杷的营养价值 吃枇杷减肥吗

枇杷的营养价值

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。

营养成分

1枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；

2枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；

3枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；

4枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷的功效与作用

1润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

2预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

4降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢!

枇杷的食用禁忌

1脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。

2多食枇杷易助湿生痰，继发痰热．所以不可食用过量。

3枇杷仁有毒，不可食用。