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桂鱼的营养价值 桂鱼的做法大全

2014-03-19 21:28 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:桂鱼 的做法大全 清蒸桂鱼 原料:桂鱼(鳌花鱼)一条,红椒半个,姜,葱,料酒,盐,蒸鱼豉油,色拉油。 做法 1桂鱼(鳌花鱼)在去鳞去除内脏后洗净,抹


桂鱼的做法大全


清蒸桂鱼

原料:桂鱼(鳌花鱼)一条,红椒半个,姜,葱,料酒,盐,蒸鱼豉油,色拉油。

做法

1桂鱼(鳌花鱼)在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分

2用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟。

3姜去皮切片,葱切段放入鱼中入蒸锅大火蒸十分钟(注意:是水开后放入开始计时哈!)蒸鱼的时候把一根葱切丝(如果是用南方的香葱就多几根),越细越好!切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好!(切葱丝有窍门的,这个以后再说!嘿嘿。。。)红椒去籽去筋切丝备用。

4去除蒸好的鱼去掉姜葱和汤汁(汤汁很鲜美,倒掉可惜可以做其他菜的佐料用,但此处不用)

5将葱丝红椒丝放在鱼上,浇上蒸鱼豉油这一步很多人忽略哦!将少许色拉油倒入锅中烧热,淋在鱼上即可。


桂鱼排骨

原料:桂鱼,花香藕,盐,料酒

做法

1桂鱼留头、尾,鱼肉剁成泥,加入配料、调料,制成鱼馅。 

2藕切成粗条,拍干淀粉待用。 

3鱼头、尾洗净腌入味,拍干粉下入油锅炸成熟色微黄,捞起沥油,放在盆的两头。 

4再将鱼馅包在藕条上,沾上面包糠,入油锅炸熟,色微黄,取出沥油,装盘,带花椒盐蕃茄汁佐食。

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