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腰间盘突出压迫神经导致腿疼怎么办

2017-11-08 09:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:老年人腰不好是常见病了,如果腰间盘突出严重的话,会压迫神经,导致一系列疾病出现,今天就来讲讲腿疼怎么办?如何才能缓解症状呢?

  老年人腰不好是常见病了,如果腰间盘突出严重的话,会压迫神经,导致一系列疾病出现,今天就来讲讲腿疼怎么办?如何才能缓解症状呢?

  腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

  急性期的检查治疗

  1.去专科医院检查确诊严重程度

  发生腰间盘突出压迫到下肢神经导致腿部疼痛时,建议要去专科医院进行检查,以确诊腰间盘突出的严重程度。请专科医师来判断该腰间盘突出,是否需要进行专项治疗,并请专科医师提出针对性的意见和建议。

  2.根据医院诊断进行相应的治疗

腰间盘突出压迫神经导致腿疼怎么办

  如果腰间盘突出严重的话,建议听从专科医师的建议,立即采取针对性的治疗措施,以促使疼痛的快速消失,减轻自身因疾病带来的痛苦。一般来说,专科医院的医师具备丰富的专业知识和临床经验,有助于身体健康的快速恢复。

  3.急性期切记一定要睡在硬板床

  对于脊柱疾病患者来说,非常重要的一点就是,一定要睡在硬板床上,有助于保持正常的脊柱生理曲线,防止腰间盘突出的进一步发展。切不可依照日常的习惯,还使用席梦思床垫等卧具。

  恢复期的康复训练

  锻炼也是可以治疗腰间盘突出,但是要注意锻炼的方法,不是正常的自己随便锻炼几下就可以治疗的,康复锻炼是要持久的,坚持下来的,不能间断,不然的话之前做的锻炼都只是白费了的。

  加强腹背部核心肌肉力量训练

  腰间盘突出引起的原因之一是,腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期过去以后,一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习,这样可以收到更理想的效果。

  避免过度劳累要注意劳逸结合

  日常生活与工作中,还需要避免过度劳累现象发生,一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话,也要注意量力而行,切不可运动量过大,以免新的伤害再次袭来。

  要充分伸展脊柱长度促使康复

  除了日常锻炼加强腹背核心肌肉群力量以外,还要注意充分伸展脊柱的长度训练,促使腰间盘突出的完全康复。如单杠的引体向上,空中瑜伽的倒挂等,都是不错的锻炼方式选择。

  腰间盘突出的症状

  (1)腰部疼痛

  几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰疼情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,会严重影响生活和工作。

  多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。

  (2)下肢放射痛

  一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。

  如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

  (3)腰部活动障碍

  腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限

  (4)脊柱侧弯

  多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

  (5)观麻木感

  病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

  (6)患肢温度下降

  不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。

  腰间盘突出怎么治

  推拿治疗

  经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状,自己可以去医院推拿,或者去按摩房也行,告诉对方你的症状,他们就知道怎么按摩了,推拿可以从以下几方面进行:

  1、点按摩双侧的腰肌部位,以此来减轻肌肉的紧张。

  2、以揉的方式,按摩腰背、大腿、小腿部位,使身体经络血气得以畅通。

  3、用手掌根推脊柱两侧及臀部,已求达到放松腰部肌肉的效果。

  4、用手指拿捏股四头肌,增加肌肉张力。

  5、用手指点按身体腰部的穴道,例如:承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

  针灸治疗

  针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则,使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式,以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛,改善四肢麻木。

  对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择,可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。

  药物治疗

  腰椎间盘膨出大多以中药进行调理,很多医书中有治疗的方子,例如:《伤科大成》中对于前期症状,针对活血舒筋作用的方子,处方:杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、,肉苁蓉3克、独活3克,用水煎服,每日1剂。

  如果下肢腿部有明显疼痛,可加威灵仙15克、地龙12克。还有医圣孙思邈《千金方》针对中期用药的方子,主要目的是宣痹活络,处方:防风6克、川芎6克、牛膝6克、当归12克、独活6克、桑寄生18克、熟地黄15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、党参12克、细辛3克、甘草3克、肉桂2克(煽冲),用水煎服,每日1剂。 此外还有很多方子,这里不一一表述,各地也有很多土方子,可以咨询服过的人,看是否有效果。

  总结:还是那句话,患上了腰间盘突出症,一定不要认为就是腿上出现了问题,可能是因为腰间盘压迫到神经才会导致您出现腿疼的哦,一定要及时的调理,锻炼,锻炼方法就在文章中哦。