眼睛干涩总是发痒该怎么办

　　因长期时间对着电脑工作，经常遇到眼睛干涩的现象，严重人群会奇痒无比，为了防止眼睛干涩发痒该怎么办呢？眼睛干涩的治疗方法有哪些？下面就一起来了解关于眼睛的知识吧。

　　1.结膜上皮性干燥症

　　这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。

　　2.实质性结膜角膜干燥症

　　见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。

　　3.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）

　　这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

　　想必大家已经知道了自己平时用眼过度可能会造成什么后果了吧？其实如果说眼睛长时间都不适的话建议还是尽快的去医院找专科医生治疗一下，因为我们平时眼睛不适的时候都会习惯性的用手去揉，如果我们的眼睛患有疾病，那么用手揉很有可能会加重我们的眼疾。

　　现在生活压力大、节奏快，长期面对电脑、过分用眼、睡眠不足等等都可以造成眼睛干痒，那么有没有治疗眼睛干痒的小窍门？下面为大家介绍5种治疗眼睛干痒的小窍门，大家有需要可以在日常生活中尝试尝试，很有效哦。

　　方法1、热毛巾敷眼

　　用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。从中医上热敷是可以活血化瘀的，所以热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　方法2、眼保健操

　　虽然近期风传眼保健操残害少年儿童，但是那些传言不能影响眼保健操的实际作用，已经有中医学的专家指出眼保健操确实可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　方法3、温水冲洗眼睛

　　用温水冲洗眼睛也可算是一种治疗眼睛干痒的小窍门，但是这种方法必须要能保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

　　方法4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A又名视黄醇，i听名字就知道肯定对眼睛有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　方法5、打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，遗憾的是不能随时想打就能打，要包含点技术成分在里面。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的治疗眼睛干痒的小窍门。

　　这些方法都是属于手头没有任何辅助性药品，仅仅有日常生活物品的时候才起的治疗眼睛干痒的小窍门，所以当你手头有专门针对干痒的眼药水的时候可以直接使用眼药水，当然也可以搭配这些小窍门，从养眼明目的角度上说互相不冲突哦。

　　经常在空调房工作的上班族，整天对着“Pad”切水果的年轻人都是干眼的易患人群。专家表示，随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏、加上天气干燥等，也容易导致干眼的发生。

　　此外，如果最近觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼；“眼湿湿”，有时摸出透明黏黏的“眼屎”;看东西时蒙时清；眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难以说明的不适感觉，很有可能干眼已经找上你了。

　　眼睛干涩慎用眼药水

　　眼科医生提醒年轻的电脑迷，一味靠眼药水来舒缓眼疾并不能起到治疗的效果，而且有了耐药性后，使用眼药水也无济于事了。目前干眼症的治疗尚无特效药。 -

　　为减少眼部的干燥，眼药水的用量也有讲究，不应过于频繁，而且一天最好不超过6次。有些人急于治愈，习惯频频滴眼药水，甚至一个小时滴几次，这反而加重症状。

　　干眼这个疾病并不可怕，眼睛如果出现问题，应该先去医院就诊，让医生提供正确的治疗和建议。根据干眼的严重程度，医生会给予药物或手术治疗，目的都是保存泪液和补充泪液。轻度干眼症只需要滴人工泪液。

　　总结：上班族宜有意识地多眨眼睛，同时，每隔半小时要闭目休息几分钟。另外，健康专家建议，可以在电脑桌前放置一杯热水，可以改善周围空气干燥问题。