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肝火旺治疗法 肝火旺吃什么好?

2016-10-02 14:30 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:风多空气干,这样的秋季让人不适,有时肝火大人群就要注意祛火养肝了,那么肝火旺的表现是什么呢?肝火旺吃什么好呢?

   风多空气干,这样的秋季让人不适,有时肝火大人群就要注意祛火养肝了,那么肝火旺的表现是什么呢?肝火旺吃什么好呢?

  肝火旺的症状

  1、嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺

  肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

  对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

  2、嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

  嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

  对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3-4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

肝火旺治疗法 肝火旺吃什么好?

  3、肝火头胀

  常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

  4、肝火亢盛消瘦

  形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

  5、肝火上冲舌血

  舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

  6、肝火犯肺咳嗽

  症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

  7、肝火燔灼胃痛

  胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。