太极 - 普瑞健康

2014-03-18标签:太极,技巧,养生

现在逐步进入老龄化社会，而打太极已经成为了一项非常时尚的活动，时常在公园里都能看到不少的老人在练习太极，而打太极也要多注意方式方法，才能正真达到健康的效果。...

2014-03-18标签:太极拳

初学者在练习太极拳的时候经常会犯错，一些动作上的要领都不容易一下子掌握。下面，小编就来为你介绍一下关于初学者学习太极拳的一些自我修正的方法，赶紧一起学习一下吧!...

2014-03-18标签:太极拳,穴位,气功,失眠,高血压,骨质疏松,痔疮,养生保健,冠心病,高血脂

太极拳是我国源远流长的一门武功流派，其显著地养生保健作用已经逐渐的被大众认可并且得到世界的承认，那么太极拳到底怎样养生又怎么样健身呢，一起来看看下面的文章吧!...

2014-03-18标签:鼻炎,口腔溃疡,牙齿,肾虚,太极拳

内功，在电视剧中可经常看到，其实练习太极也是可以练习内功的，内功既可以强身健体，还能延年益寿，可谓好处多多。那么你知道太极内功要怎么练习么?不知道就赶紧来看看吧!...

2014-03-18标签:太极拳

太极拳对身体的各个部位都有较高的要求，那么你知道太极对步伐和腿有什么要求么?怎么样练“太极步”和“太极腿法”呢?不清楚就来看看下面的文章吧!...

2014-03-18标签:太极拳,气功,高温

太极拳对身体的整体要求较高，对身体各个部分都有要求，那么你知道太极拳对练习者的眼睛和手的要求么?不清楚的话就赶快来看看吧!...

2014-03-18标签:太极拳,贫血,肾虚,养生之道,气功,陈式太极拳

大家可以看到练习太极拳的人一般男性占的比例会多一点，其实女性朋友们也应该多多练习一下太极拳，长期的练习对女性的身体也有很多的好处，下面就来看看都会有哪些好处吧?...

2014-03-18标签:太极拳,五字决

太极拳练习有许多的知识需要掌握，单单的基本功动作就有很多种。那么，下面小编就来为你介绍一下关于太极拳的五字决的一些要领以及一些技击特点，赶紧一起跟着小编学习一下吧...

2014-03-18标签:太极拳,气功,陈式太极拳

现在很多人都喜欢利用一些业余时间练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动，那么什么时间练习太极拳最为合适呢?下面，小编就来为大家介绍一下关于太极拳的练习时间，一起跟着小...

2014-03-18标签:太极拳,健身操,长寿,气功

“丹田”是人体重要的穴位之一，在一些小说影视中经常被提到，那么你知道“丹田”在哪里么?怎么练出“丹田劲”呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!...