广场舞教学 羞答答的玫瑰唱情歌

广场舞教学羞答答的玫瑰唱情歌 

羞答答的玫瑰唱情歌

作词：范星光/崔伟立

作曲：范星光

编曲：牛渡

混音：阿KEN

和声：关晓林

演唱：格格

舞蹈注意事项：

跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉，这都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚才休息，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，日久还会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。坚持练习郑多燕减肥舞可以减肥塑造完美身材哦!

跳广场舞的穿着。跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

跳广场舞的反应。广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

歌词：

在我的心窝

开满了花朵

谁了解我的寂寞

天边的晚霞

像绽放的烟火

谁陪我看花开花落

马蹄声辽阔

把红尘踏破

风吹来你的承诺

夕阳照你我

柔情满山坡

花开以后对酒当歌

羞答答的玫瑰唱着情歌

想要和你一起去漂泊

羞答答的玫瑰泪光闪烁

没有了你我就不快乐

羞答答的玫瑰想对你说

和你策马奔腾看日落

羞答答的玫瑰为你执着

开在你身边永不凋落

马蹄声辽阔

把红尘踏破

风吹来你的承诺

夕阳照你我

柔情满山坡

花开以后对酒当歌

羞答答的玫瑰唱着情歌

想要和你一起去漂泊

羞答答的玫瑰泪光闪烁

没有了你我就不快乐

羞答答的玫瑰想对你说

和你策马奔腾看日落

羞答答的玫瑰为你执着

开在你身边永不凋落

羞答答的玫瑰唱着情歌

想要和你一起去漂泊

羞答答的玫瑰泪光闪烁

没有了你我就不快乐

羞答答的玫瑰想对你说

和你策马奔腾看日落

羞答答的玫瑰为你执着

开在你身边永不凋落