樱桃味美且营养丰富 孕妇可以多吃吗

　　很多准妈妈都有个疑问，孕妇可以吃什么？孕妇不可以吃什么？这一直是人们关注的问题，那么孕妇可以吃樱桃吗？下面就我们就一起来分析一下吧！

　　所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，其中的胡萝卜素比葡萄、苹果、橘子多4-5倍，除此之外，还含有维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，孕妈咪多食用可补血及帮助改善肠胃功能。

　　若妈咪春季食欲不佳，更应积极吃樱桃，不仅开胃，对胎宝宝也很有帮助。这也是吸引广大准妈妈的关键。常吃樱桃的孕妈咪，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

　　但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

　　建议此类准妈妈在医生指导下每日服用复方多维元素片（玛特纳），以补充孕期身体所需的多种维生素和矿物质，维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。

樱桃味美且营养丰富 孕妇可以多吃吗