孕期的情绪波动大都会给胎儿产生什么影响

 　　怀孕对一个女性来说非常重要，这意味着自己可以当妈妈了。但是，怀孕对女性的伤害也很大，例如，怀孕之后会出现恶心，呕吐，食欲不振，嗜睡，尿频等症状，更有的是情绪的问题。有的女性怀孕后总是想哭，而且还有抑郁。

　　怀孕之后情绪波动大，其实和孕妇体内激素水平改变有直接的关系，随着怀孕时间的进展，孕妇体内雌激素，孕激素水平就会增加，这样就很容易出现与经前紧张综合征相似的症状，比如说孕妇会抑郁、敏感、情绪不稳定

　　有些外界的因素也有可能导致孕妇情绪发生变化，有些孕妇发现自己怀孕的时候，既高兴又担心，特别担心自己身体能否让宝宝健康发育，胎儿是不是健康的，究竟是男宝宝还是女宝宝，尤其是一些年龄较大的孕妇，更容易产生紧张的情绪。

　　还有就是孕妇的生活压力，人际关系其实也可能会造成一定的心理影响。在怀孕期间，蛋白质和脂肪合成增加，孕妇身体也会发胖，这些体型的变化也会让很多爱美的孕妇感觉非常不安。会特别担心自己的丈夫是不是已经嫌弃自己了，甚至有些孕妇也会怀疑自己的丈夫是不是有外遇或者其他的情况，而这些都会容易影响到孕妇的情绪。

　　孕妇在孕期的情绪波动大都会给胎儿产生什么影响呢

　　1、胎动异常

　　在孕后期，如果孕妇因为某种原因影响到情绪，或者一直来说孕妇的情绪都是很薄弱的。比如各方面的影响使孕妇产生恐惧、忧郁、等消极的情绪，或者情绪的波动经常是很大的，那首先会给孕妇带来很多方面的不良影响。或许会使孕妇的血液循环不顺畅，甚至是缺氧等。从而影响到胎儿，当胎儿感受到不适的时候，也会是胎儿的胎动产生异常。

　　2、早产

　　其实孕妇在孕期的精神状态是很重要的，如果孕妇在孕期遭受到很严重的精神打击的话，或许会导致孩子早产，甚至还可能会流产。

　　所以，为了自身和胎宝宝的健康，保持一个良好的心情吧。孕期做哪些事情能缓解孕妈的情绪呢？

　　1、转移注意力

　　相信每个孕妈都有自己的兴趣爱好。不管是看书、追剧、做手工，还是唱歌、画画、做美食，这些小的兴趣爱好，在孕期的时候完全拿出来赶走孕妈的想太多。

　　2、保持良好睡眠

　　孕妇情绪波动大，平时要保证良好的睡眠，若睡眠质量差，会出现烦躁、乱发脾气、易怒等毛病。

　　3、音乐调节

　　音乐对心情有很好的调节作用，孕妇可以适当听一些舒缓、优美的音乐来缓解紧张的情绪，还能对胎儿进行很好的胎教作用。

　　4、练习瑜伽

　　怀孕期间情绪波动大，孕妇平时可以练习瑜伽，不仅能舒缓紧张的情绪，还会对胎儿有着良好的影响。

　　作为丈夫，为了减少妻子的心理压力，让妻子能够快乐的完成整个孕期，一定要多关心，多照顾妻子，经常带妻子到外走动走动，缓解妻子的情绪。