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孕妇的这些补血误区你有吗?

2019-01-31 09:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:5芝麻红枣茶 黑芝麻含有大量维生素e,大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠,二者一起泡茶,有美容养颜的功效。 配方:黑芝麻10克,红枣5枚,

5芝麻红枣茶

黑芝麻含有大量维生素e,大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠,二者一起泡茶,有美容养颜的功效。

配方:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量

做法:红枣洗净去核,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,加入适量的水,加盖闷10分钟即可。

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