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怀孕期间长智齿要拔掉吗 怀孕期间如何下火

2018-01-05 18:44 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:三、孕期如何护理牙齿 在孕期确保合理充分的营养,包括适当补充矿物质和维生素类,妊娠时所需的铁、钙比未妊娠时多50%,维生素D多80%左右。准妈妈容

  三、孕期如何护理牙齿

   在孕期确保合理充分的营养,包括适当补充矿物质和维生素类,妊娠时所需的铁、钙比未妊娠时多50%,维生素D多80%左右。准妈妈容易挑食,导致偏食后营养摄入不均衡,从而身体抵抗力下降。正常情况下,人体口腔内都存有细菌,当机体抵抗力下降时,这些细菌就会泛滥。要想牙齿好,饮食平衡,营养充足是相当关键的一步。这样不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。 保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口,配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。可以使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如嚼口香糖,有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用;坚持每日两次有效刷牙,特别是容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。 重视钙氟补充。孕期容易缺钙,不仅自己的牙齿会受到伤害,也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时,不妨多到户外散散步,既锻炼身体,又可以从阳光中获得维生素D,参与体内钙的合成。

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