上班族 - 普瑞健康

2015-07-28标签:上班族为什么易头疼,5个方法助你做事轻轻松松

在坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。那么该如何缓解头昏脑胀的症状呢?下面推荐几种适宜办公族锻炼...

2015-07-28标签:静坐养心又静心,10个方法缓解白领职业病

白领如何有效减压?随着生活的节奏的加快，人们的生活也变得更加忙碌，特别是白领一族，每天为工作而忙碌着，压力是非常大的，白领一族要懂得如何缓解压力，以保身心健康。那么...

2015-07-28标签:家里有这物女人会越来越丑

风水一说是我国传统文化中的重要一部分，在老一辈的年代对风水尤为的看重，风水有其特有的一套理论体系，并非封建迷信，而说到在家居风水上的应用那就更是显而易见，建筑的课...

2015-07-27标签:上班白领解暑怎么做,刮痧

上班白领解暑怎么做,刮痧...

2015-07-27标签:上班族,上班族精神亚健康

神紧张是本世纪末的一种十分“流行”的亚健康文明病，它是人的机体对现代生活节奏加快及工作紧张等刺激所作出的反应。精神紧张会导致体内一些激素的分泌失去平衡，心跳速度加...

2015-07-27标签:白领健康怎么做,红枣粥防辐射

近年来,随着工作与生活的压力日益加大，工作和生活带来的饮食不均,使得白领人群的健康状况十分堪忧,很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力等。如何改善工作带来的压力。...

2015-07-27标签:久坐上班族提高警惕,十种职业病紧跟

经常使用电脑的上班族，面临的心理和身体的压力都比较大，而且长期面对电脑，很容易导致一些职业病的出现，下面就来看看电脑族要当心的十种症状。...

2015-07-27标签:白领久坐缺动肩酸,怎缓解防恶性循环

白领一天要在办公室8个小时，长时间坐在电脑面前，缺乏运动，颈椎压力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活习惯，长期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元凶。如何治疗肩酸缓解白...

2015-07-27标签:熬夜极损肝伤身体,面黄无力如何补救

熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、...

2015-07-27标签:红薯的功效与作用,吃红薯的注意事项

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢...