重口味这物竟是恶性肿瘤克星

苦瓜山药汁：抗癌降脂、涤热清心

【原料】苦瓜100克，山药50克。

【做法】

1.苦瓜剖开去籽，洗净，切片;山药去皮，洗净，切小块。

2.将山药块与苦瓜片一起放入榨汁机，榨成汁后，放入锅中加适量水煮沸即可。

★营养师点评此品具有防癌抗癌、活血降脂、健脾益气、提高免疫力等作用。