月经期长痘,经期长痘痘怎么调理好呢

　　四、经期脸上长痘的治疗方法

　　 如果说经血里带走的这些邪气、疾病是看不见的，那么月经期皮肤排出的热毒——痘痘，则是很多人都看得见的。月经一月一至，是女性排毒的一个通道，可以帮助女性排出体内的各种郁热和火毒。有些女性在月经前10天左右，在脸上会长出一些痘痘，月经后迅速缓解;或者原来有痘痘的女性在月经前痘痘会明显加重，等月经结束后症状可明显减轻甚至完全消退。

　　 为什么会发生这种情况呢?中医认为，痘痘的发生是体内的热毒在面部、皮肤的发散。一个人压力大、生闷气或者常吃辛辣的食物，热毒就容易在体内积聚。如果一个人体内气血旺盛，这些热毒会自动发散出来，比如发怒、运动出汗、长痘，都是宣泄热毒的途径。由于有些女性比较内向，体内火力也不旺，这些热毒和痘痘平时难以发散出来，只有每逢月经期，肝阴之血下行，肝阳之气往上走，才会驱赶出体内的湿热毒火，这时痘痘才从皮肤表面发出来了，中医称为“托毒痈”。

　　 月经期长痘痘最常见于湿热体质的人。湿热体质的人一般皮肤油性大，头发容易脏，口腔有异味，所生出来的痘痘如果抓破会有白色小脂粒溢出，但没有滋水(组织液)，也无脓血，同时会伴有心情烦躁、月经量或多或淋漓不净的症状，月经颜色也会偏红，血液比较黏腻。

　　 如果痘痘太多，可以采用一些自我调理的方法，比如平时可以喝点绿豆汤、薏米粥、菊花茶等清热去火的食物。菊花茶败火，是因为大多数的花朵都开在夏至以前，只有菊花耐晚秋，独得秋冬之气。同样的道理，金银花也是比较耐寒的一种花朵，它的藤叶入药时就叫做“忍冬藤”，民间也有“冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”的谚语，可见金银花耐寒收敛的特性很强，可以去火。

　　 【下火去痘小偏方】

　　 双花陈皮茶：用菊花、金银花、陈皮各3克，水煎代茶饮用。非常适合肝脾湿热者。

　　 菊花消痘水：每晚用菊花5～10朵，煎上一杯水，然后用棉签蘸着药水清洁面部皮肤，对痘痘的控制也能起到辅助作用。