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女性月经排污血吃什么效果明显面条粥加红豆

2015-09-16 16:19　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，

　　2.红豆

　　我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

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