女性出现痛经怎样办？黑木耳红枣茶可以缓解痛

很多女性都害怕月经的到来，因为月经来临时痛经往往也会发作。痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等。那么引起痛经的原因有哪些?如何缓解痛经?那我们要如何通过食疗来缓解痛经呢?下面一起来看看吧。

　　大姨妈来的时候，女生除了腰酸背痛，胃口不好之外，最难忍受的就是痛经了，在这种非常时期，饮食调理就变得特别重要，女性生理期间虽然要注意饮食禁忌，但是也有一些食物是能缓解痛经的，月经期可以多吃一些，那么下面来看看喝什么可以缓解痛经吧。

　　女性喝什么茶能缓解痛经

　　1、黑木耳红枣茶

　　用三十克黑木耳，加20枚红枣，一起煮汤服用，每天喝一次，连续服用几天，主治气虚型月经出血过多。