皮肤暗沉困扰女性美白肌肤 叫板皮肤暗沉你要补

　　黄瓜粥

　　原料：糯米50g，糙米50g，鲜嫩黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。

　　做法

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2、锅内加水约1000毫升，置火上，下米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　3、一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。