女人每天做这8件事有助美容

　　一片维生素复合片

　　现在女性为了减肥而节食的比比皆是，这就是难以保证身体获得充分的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

　　一个面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在皮肤表面的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样晚间皮肤才能得到科学修复。