男士该如何保养头发 这5种食物帮助男人解决“头”等大事

　　四、男性正确护理头发的方法

　　 不梳头直接洗

　　 “皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　 头发刚浸湿就抹洗发水

　　 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　 洗头时用指甲挠头皮

　　 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　 湿着头发睡觉

　　 头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　 从上面的文章我们可以看出来，预防脱发可以按摩上面所说的一些穴位，可以很有效的预防脱发，小编要提醒大家的是按摩宜用八分力，每次按摩1~3分钟要量力而行，以身体无不适感为度。