男人这里发软影响正常生活

　　 脾胃虚弱

　　 胃是诸多人比较关注的，但对于脾是人们易忽视的，其实脾和胃一样也是非常重要的。当自身的脾胃出现异常的时候，其主要的表现就是四肢无力，尤其是腿部，除此之外，精神状态也是较差的。

　　 想要使腿部不出现发软的情况，小编建议大家最好多做些护脾胃的工作。如何护脾胃?不需要服用药物，最好以改变自身饮食的方式进行，这样的方法既能起到健脾胃的作用，又能使身体越来越健康。

　　 在平时可以多食用些健脾胃的食物，如牛奶、大枣、白扁豆、牛肚等食物，它们对于脾胃保健都是相当不错的，也是小编极力推荐的。如果想要以饮食的方式健脾胃，小编建议大家食用这些食物的量最好不要过多，适量为宜，因为过多食用反而易出现反作用。

　　 缺钙

　　 小孩、老年人、女性，这些人群非常注重自身钙的摄取，而中年男子却不怎么注重钙的摄取，因为他们会以补肾为主，把自身的注意力放在补肾方面，其实这样的做法是有误的。男性到了一定的年龄，自身的钙流失会比较快，由于缺钙，身体会出现无力，双腿在走路的时候也会出现发软的情况。

　　 想要改善双腿发软的情况，即使食用过多的补药也是无用的，因为腿发软的主要原因与缺钙有关系，这时补钙才是非常关键的。小编不建议大家服用含钙的保健品，因为钙剂中的钙含量较高，往往超过人体的需求，过量补钙易使人出现诸多症状，而便秘就是其中一种。

　　 补钙的方式有多种，可以多食用含钙的食物，如牛奶、虾皮、菠菜、花生、豆腐等，这些食物补钙的效果一点不比钙剂差。

　　 甲亢

　　 甲亢是甲状腺功能亢进的缩写，对于这种疾病也是非常常见的，患上这种疾病的人群主要是因为自身的甲状腺在进行合成时释放过多的甲状腺激素，这时机体的代谢就会出现亢进的情况。