多吃腰子能补肾吗? 男性补肾食谱推荐

　　导读: 以形补形，这是很多人养生的方法。所以无论是在家常便饭还是饭局中，很多男性都会吃腰子，说这是补肾的方法。那么吃腰子补肾吗？补肾方法有哪些？下面跟小编一起来看看吧。……

　　6、黄芪粥

　　黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去渣取汁，用药汁煮米成粥，待粥煮至浓稠时，用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。

　　7、黄芪桑螵蛸粥

　　黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克，先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎，去渣取汁入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

　　8、黑豆鲤鱼汤

　　黑豆60克、鲜鲤鱼1条，先将鲤鱼去鳞、内脏，黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。