男人补肾的黄金时间 男人泡脚好处多

　　导读: 肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男人肾虚最要命，怎么补肾呢？小编支招，要在补肾的黄金时间进行补肾，这样才能事半功倍哦。……

　　热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

　　如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

　　泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。