男人吃一种饭 补肾效果好到爆

　　导读: 补肾对男人来说是非常重要的，那什么食物最补肾呢，下面给需要补肾的人介绍一种补肾食物，效果非常的好，长期吃，补肾助阳，下面一起看看吧。……

　　男性吃这些补肾养肾 这样搭配吃补肾给劲

　　材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

　　几道补肾食谱

　　一、【凉拌皮蛋】

　　主料：松花蛋（鸭蛋）200克，

　　调料：酱油10克，醋10克，香油5克，姜5克，辣椒油5克

　　做法：皮蛋去壳，每个切成8瓣，放入盆中；加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油，拌匀装盘即可。