喝蜂蜜水有哪些好处？喝蜂蜜水的好处[多图]

　　蜂蜜是很多养生和美容爱好者非常推崇的，对人体有众多好处，既可口服又可外敷。不过大家多半知道的都是蜂蜜泡水喝，不了解蜂蜜究竟有哪些效果功用，下面就给大家讲述蜂蜜的5个妙处。

1.天然防腐剂

　　蜂蜜中含有丰富的天然防腐剂，能让食物不容易发生变质，还可以产生极强的防腐效果，腌制水果时不妨放些蜂蜜，能够使水果保存更加长久。

2.消炎抗菌

　　实验证明，蜂蜜对于链球菌、白喉等革兰阳性菌以及葡萄球菌的抑制作用较强。处理伤口的时候，将患部涂上蜂蜜，可以减轻疼痛、减少渗出，促进伤口的愈合，预防感染。

3.解酒

　　宿醉未醒肯定十分难受，蜂蜜也许可以让你头痛恶心的晕眩感得到缓解。有研究表明，蜂蜜所含的多酚成分能够帮助新陈代谢的加快，让人体酒精成分得以排出，从而达到解酒的目的。

4.缓解失眠

　　假如有入睡艰难的情况存在的话，可以试试每日睡前口服一汤匙的蜂蜜，或者将蜂蜜加入一杯温开水中，可以使你更快更好的入睡。想要效果更好，可以选择枣花蜜、五味子蜜和龙眼蜜。

5.减轻晒伤

　　夏日通常不留心就被太阳晒得皮肤通红，此时除了将芦荟敷上之外，抹上薄薄的一层蜂蜜也有利于晒伤症状的缓解。