肠胃健康受威胁 请勿忽视这些预警信号

饮食与肠胃运动息息相关

很多人可能会感到疑惑：“我以前经常乱吃东西肠胃也没有不舒服，为什么现在一不小心就会不舒服？”其实，肠胃功能在出现严重问题之前会给我们的身体发出“预警信号”，如果我们忽视了这些信号，等肠胃功能受到严重损害后，再来调养就得做好“长期抗战”的准备。

如果肠胃出现这些症状，就说明我们的肠胃道菌群已经失衡了，要警惕肠胃的健康问题了。

1食欲不振，食量减少，经常恶心、呕吐，体重减轻，伴有乏力感。

2肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常且多为粘液便或稀便，排便时有轻微疼痛。

3胃痛、胃涨、胃酸。

4心窝部隐隐疼痛。

5腹泻、便秘出现频繁。