这5个行为危害不亚于吸烟，特别是第三个

5吃肉太多

这里的肉指的是动物蛋白，有研究数据表明，吃肉太多的人在以后患癌的风险可能会显著增加。特别是现在，肉类中会含有大量的激素，一些肉类中会含有大量的对身体很不好的东西，肉已经不单单是肉了，很少会有纯天然绿色食品。肉只是一种辅助性的食物，更多需要的是蔬菜和水果。