这水果美味但不宜晚上吃

3牛油果

牛油果有降低胆固醇，健胃清肠的作用，很多人都喜欢吃，但是牛油果不能多吃，而且好不要晚上吃，因为它含有很高的植物脂肪。

4火龙果

都知道火龙果是营养超级丰富的水果，而且他的糖分很容易被吸收，味道也是一级棒，很多人都喜欢吃火龙果，但是火龙果不适合晚上吃。晚上吃火龙果，吸收的糖分没机会消耗，容易堆积脂肪。